Personal Training

Gönne dir eine private Personaltraining Stunde und lasse dich motivieren. Wir bringen dich an deine Grenzen, wenn du es möchtest :-)

Personal Training 1:1: Dein maßgeschneiderter Trainings- und Ernährungsplan

 

Du möchtest abnehmen, fitter werden oder einfach nur die lästigen Rückenschmerzen loswerden? Hast du den nötigen Willen und bist bereit neue Wege zu gehen?

 

Mit Personal Training wirst du deine sportliche Leistungsfähigkeit deutlich verbessern und seine Ziele noch effektiver erreichen. Jeder Mensch ist anders, jeder Körper hat andere Voraussetzungen. Daher bieten wir ein individuelles auf deine Ziele abgestimmtes Trainings-/ Ernährungsprogramm und erstellen dir auf Wunsch einen Trainingsplan für zuhause.

 

Wir kennen die zahlreichen Ausreden, wie Stress, Terminnot, mangelnde Motivation, zu müde..., die dich bisher davon abgehalten haben, mehr für deinen Körper und deine Gesundheit zu tun. Deswegen werden wir uns in dieser Stunde nur um dich kümmern, dich auf Wunsch an sieben Tagen in der Woche zu schweißtreibender Bewegung motivieren und dir neue Kraft schenken. Du wirst schon nach den ersten Trainingseinheiten eine neue Körperwahrnehmung empfinden, zufriedener und entspannter sein.

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